HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Haw Siang Hon

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · MAS

Haw Siang Hon

الزمن الإجمالي
01:34:46
الترتيب
#142
ترتيب الفئة العمرية
#12
الفئة
SOLO · PRO
MAS flag
HH

Haw Siang Hon

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10مايو20263
مكتمل
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:34 (39%)
Stations47:22 (50%)
Roxzone10:55 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+11.6%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:34-
SkiErg4:32199
Running 24:10-
Sled Push3:57169
Running 34:15-
Sled Pull6:31188
Running 44:30-
Burpee Broad Jump6:48270
Running 54:35-
Rowing4:38146
Running 64:34-
Farmers Carry2:44170
Running 74:39-
Sandbag Lunges6:29165
Running 86:22-
Wall Balls11:43140
Running Total36:34149
Roxzone Total10:55156