تحليل سباق HYROX: Samuel Kong - Hong Kong 01:30:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Samuel Kong

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

الزمن الإجمالي: 01:30:40
الترتيب: #167
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · PRO

Samuel Kong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:05 (41%)

Stations41:50 (46%)

Roxzone11:50 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+18.2%25.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:24	153
Running 2	3:56	-
Sled Push	4:39	235
Running 3	4:07	-
Sled Pull	7:05	212
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:44	160
Running 5	4:39	-
Rowing	4:46	186
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	3:08	222
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:20	123
Running 8	7:39	-
Wall Balls	7:44	118
Running Total	37:05	174
Roxzone Total	11:50	192