تحليل سباق HYROX: David Cowan - Hong Kong 01:47:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Cowan

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:47:46
الترتيب: #219
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: SOLO · PRO

David Cowan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:36 (40%)

Stations51:16 (48%)

Roxzone13:58 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+6.2%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:17	305
Running 2	4:52	-
Sled Push	4:24	217
Running 3	5:09	-
Sled Pull	6:37	195
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:34	260
Running 5	5:20	-
Rowing	5:20	276
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	3:00	214
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	6:35	194
Running 8	7:16	-
Wall Balls	13:29	-
Running Total	42:36	217
Roxzone Total	13:58	236