تحليل سباق HYROX: Ho Nam Tsang - Hong Kong 01:36:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ho Nam Tsang

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

الزمن الإجمالي: 01:36:56
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · PRO

Ho Nam Tsang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations46:24 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km-17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:26	164
Running 2	4:34	-
Sled Push	4:10	201
Running 3	4:36	-
Sled Pull	6:31	190
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:00	184
Running 5	4:41	-
Rowing	4:43	170
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	3:30	252
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	7:14	230
Running 8	6:54	-
Wall Balls	10:50	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-