تحليل سباق HYROX: Sebastian Sienkiewicz - Helsinki 01:09:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sebastian Sienkiewicz

HYROX HELSINKI — 9 مايو 2026

Helsinki, Finland · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:09:01
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · PRO

Sebastian Sienkiewicz

HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10مايو20262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:46 (47%)

Stations30:02 (43%)

Roxzone6:17 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+14.2%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:56	27
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:44	49
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:39	36
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:25	75
Running 5	4:11	-
Rowing	4:13	63
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:33	32
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:42	84
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:50	51
Running Total	32:46	57
Roxzone Total	6:17	92