تحليل سباق HYROX: Milia Tan & Yi Chen Yao - Hong Kong 01:09:57 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Milia Tan & Yi Chen Yao

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:09:57
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Milia Tan

Yi Chen Yao

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:40 (48%)

Stations27:20 (39%)

Roxzone9:02 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+8.5%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:28	23
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:51	119
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:59	87
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:33	63
Running 5	4:08	-
Rowing	5:07	63
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:40	30
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:17	27
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:25	4
Running Total	33:40	8
Roxzone Total	9:02	11