خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nga Ting Sze & Chung Lok Man

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:21:30
الترتيب: #177
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nga Ting Sze

Chung Lok Man

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:58 (51%)

Stations27:54 (34%)

Roxzone11:43 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+12.1%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:34	35
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:54	181
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:03	112
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:16	40
Running 5	5:25	-
Rowing	5:06	78
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:29	13
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:37	63
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	41:58	-
Roxzone Total	11:43	98

تحليل سباق HYROX: Nga Ting Sze & Chung Lok Man - Hong Kong 01:21:30 | HyCoach