تحليل سباق HYROX: Jasmine Lau & Michelle Suen - Hong Kong 01:38:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jasmine Lau & Michelle Suen

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:38:15
الترتيب: #788
ترتيب الفئة العمرية: #236
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jasmine Lau

Michelle Suen

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:22 (46%)

Stations37:26 (38%)

Roxzone15:31 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+4.8%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:18	496
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:08	440
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:07	482
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:50	532
Running 5	5:31	-
Rowing	6:31	516
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:48	167
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:15	248
Running 8	7:41	-
Wall Balls	6:29	-
Running Total	45:22	273
Roxzone Total	15:31	390