تحليل سباق HYROX: Chung Ning Mak & Wing Hei Chow - Hong Kong 01:44:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chung Ning Mak & Wing Hei Chow

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:44:38
الترتيب: #977
ترتيب الفئة العمرية: #217
الفئة: DOUBLES · OPEN

Chung Ning Mak

Wing Hei Chow

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:05 (49%)

Stations38:45 (37%)

Roxzone14:53 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:23/km+2.5%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:58	786
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:33	706
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:49	629
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:51	574
Running 5	6:35	-
Rowing	6:18	562
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:18	471
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:15	406
Running 8	8:13	-
Wall Balls	4:43	210
Running Total	51:05	384
Roxzone Total	14:53	400