تحليل سباق HYROX: Hoi Ming Pang - Hong Kong 01:20:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hoi Ming Pang

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:20:56
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Hoi Ming Pang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:39 (43%)

Stations35:59 (44%)

Roxzone10:21 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+3.3%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:57	28
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:46	111
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:05	90
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:07	51
Running 5	4:42	-
Rowing	5:12	24
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:13	55
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:30	29
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:09	23
Running Total	34:39	26
Roxzone Total	10:21	42