تحليل سباق HYROX: Ruby Ng - Hong Kong 01:27:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ruby Ng

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

الزمن الإجمالي: 01:27:25
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Ruby Ng

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:23 (44%)

Stations39:00 (45%)

Roxzone10:07 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+11.2%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	5:08	67
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:49	127
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:09	93
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	6:46	171
Running 5	4:47	-
Rowing	5:16	38
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:23	73
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	6:03	64
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:26	-
Running Total	38:23	-
Roxzone Total	10:07	37