تحليل سباق HYROX: Amanda Kot - Hong Kong 01:23:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amanda Kot

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:23:13
الترتيب: #86
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

Amanda Kot

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:17 (44%)

Stations36:16 (44%)

Roxzone10:45 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+11.1%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:59	33
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:45	110
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:35	46
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:53	39
Running 5	4:35	-
Rowing	5:07	17
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:38	137
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:36	84
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:43	-
Running Total	36:17	48
Roxzone Total	10:45	55