تحليل سباق HYROX: Nicole Kwan - Hong Kong 01:28:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Kwan

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:28:29
الترتيب: #167
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: SOLO · OPEN

Nicole Kwan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:07 (43%)

Stations39:50 (45%)

Roxzone10:37 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+1.9%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	6:01	450
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:40	94
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:29	152
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:30	86
Running 5	4:43	-
Rowing	5:45	200
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:16	100
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:05	90
Running 8	6:24	-
Wall Balls	7:04	69
Running Total	38:07	71
Roxzone Total	10:37	57