تحليل سباق HYROX: Sally Ho - Hong Kong 01:35:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sally Ho

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · NZL

الزمن الإجمالي: 01:35:52
الترتيب: #323
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: SOLO · OPEN

Sally Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:27 (45%)

Stations39:36 (41%)

Roxzone12:53 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+14.7%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:20	149
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:38	81
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:39	184
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:39	215
Running 5	5:28	-
Rowing	5:31	145
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:27	146
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:30	134
Running 8	7:12	-
Wall Balls	5:52	-
Running Total	43:27	-
Roxzone Total	12:53	145