تحليل سباق HYROX: Lok Ching Woo - Hong Kong 01:34:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lok Ching Woo

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:34:50
الترتيب: #300
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: SOLO · OPEN

Lok Ching Woo

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:54 (41%)

Stations42:32 (45%)

Roxzone13:29 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+0.7%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:10	88
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:31	365
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:36	177
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	8:31	420
Running 5	4:55	-
Rowing	5:16	61
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:50	341
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	6:00	253
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:38	-
Running Total	38:54	111
Roxzone Total	13:29	287