تحليل سباق HYROX: Wang Kong Yip & Chun Sin Lai - Hong Kong 00:59:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wang Kong Yip & Chun Sin Lai

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 00:59:11
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Wang Kong Yip

Chun Sin Lai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:39 (52%)

Stations20:57 (35%)

Roxzone7:39 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+11.2%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:54	53
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:30	36
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:23	14
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:04	13
Running 5	3:55	-
Rowing	3:58	8
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:23	15
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:24	10
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:21	-
Running Total	30:39	-
Roxzone Total	7:39	15