تحليل سباق HYROX: Wai Tong Cheung & Quincy Law - Hong Kong 01:13:56 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Wai Tong Cheung & Quincy Law

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:13:56
الترتيب: #364
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: DOUBLES · OPEN

Wai Tong Cheung

Quincy Law

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:24 (49%)

Stations27:41 (37%)

Roxzone9:54 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+14.2%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:10	226
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:08	314
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:23	151
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:21	196
Running 5	4:32	-
Rowing	4:33	133
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:46	153
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:09	111
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:11	-
Running Total	36:24	87
Roxzone Total	9:54	88