تحليل سباق HYROX: Alex Chan & Andy Wong - Hong Kong 01:16:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Chan & Andy Wong

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:16:50
الترتيب: #492
ترتيب الفئة العمرية: #146
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alex Chan

Andy Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:15 (48%)

Stations29:12 (38%)

Roxzone10:27 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+9.1%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:37	399
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:02	273
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:21	146
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:30	211
Running 5	4:38	-
Rowing	4:36	155
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:28	48
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:38	127
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:00	-
Running Total	37:15	95
Roxzone Total	10:27	108