تحليل سباق HYROX: Irvin Kwok & Lenox Yim - Hong Kong 01:09:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Irvin Kwok & Lenox Yim

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:09:47
الترتيب: #206
ترتيب الفئة العمرية: #62
الفئة: DOUBLES · OPEN

Irvin Kwok

Lenox Yim

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:30 (52%)

Stations24:24 (35%)

Roxzone8:56 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km-1.1%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:02	136
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:50	219
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:46	56
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:36	87
Running 5	4:34	-
Rowing	4:21	83
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:38	143
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:29	72
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:42	-
Running Total	36:30	-
Roxzone Total	8:56	51