خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anthony Vasey & Laurence Rudge

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:18:45
الترتيب: #584
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Anthony Vasey

Laurence Rudge

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:29 (44%)

Stations34:01 (43%)

Roxzone10:20 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+12.8%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:03	164
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:53	287
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:16	399
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:21	251
Running 5	4:23	-
Rowing	5:00	323
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:36	143
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:13	216
Running 8	5:58	-
Wall Balls	9:39	-
Running Total	34:29	118
Roxzone Total	10:20	177

تحليل سباق HYROX: Anthony Vasey & Laurence Rudge - Hong Kong 01:18:45 | HyCoach