خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Johannes Lodiwicus Crause & Glenn Cox

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:12:41
الترتيب: #315
ترتيب الفئة العمرية: #93
الفئة: DOUBLES · OPEN

Johannes Lodiwicus Crause

Glenn Cox

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations23:15 (28%)

Roxzone60:42 (72%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km-20.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:44	23
Running 2	-	-
Sled Push	1:52	294
Running 3	-	-
Sled Pull	2:16	11
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	1:55	8
Running 5	-	-
Rowing	4:06	33
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:27	62
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:15	78
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:40	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	1:00:42	322

تحليل سباق HYROX: Johannes Lodiwicus Crause & Glenn Cox - Hong Kong 01:12:41 | HyCoach