تحليل سباق HYROX: 珺珺王 & Kwong Keung Ho - Hong Kong 01:29:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 珺珺王 & Kwong Keung Ho

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:29:36
الترتيب: #1164
ترتيب الفئة العمرية: #278
الفئة: DOUBLES · OPEN

珺珺王

Kwong Keung Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:31 (52%)

Stations30:32 (34%)

Roxzone12:38 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+6.1%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:08	254
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:09	496
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:13	449
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:23	301
Running 5	5:46	-
Rowing	4:35	207
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:00	384
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:37	304
Running 8	8:00	-
Wall Balls	5:27	-
Running Total	46:31	317
Roxzone Total	12:38	318