خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anthony Lai & Kin Fung Fok

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:14:38
الترتيب: #384
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Anthony Lai

Kin Fung Fok

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:44 (51%)

Stations26:11 (35%)

Roxzone10:48 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+3.0%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:02	159
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:30	48
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:16	163
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:43	123
Running 5	4:45	-
Rowing	4:27	133
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:27	73
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:10	73
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:36	-
Running Total	37:44	-
Roxzone Total	10:48	241

تحليل سباق HYROX: Anthony Lai & Kin Fung Fok - Hong Kong 01:14:38 | HyCoach