تحليل سباق HYROX: Tsz Bong Cheng & Andy Lau - Hong Kong 01:27:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tsz Bong Cheng & Andy Lau

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · ESP

·

الزمن الإجمالي: 01:27:19
الترتيب: #1056
ترتيب الفئة العمرية: #143
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tsz Bong Cheng

Andy Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:04 (48%)

Stations32:52 (38%)

Roxzone12:26 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+10.3%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:18	433
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:38	680
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:21	521
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:21	302
Running 5	5:12	-
Rowing	5:11	486
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:13	474
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:20	300
Running 8	7:36	-
Wall Balls	6:30	-
Running Total	42:04	321
Roxzone Total	12:26	350