تحليل سباق HYROX: Lau Cuong Ta & Amit Mistry - Hong Kong 01:19:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lau Cuong Ta & Amit Mistry

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:49
الترتيب: #639
ترتيب الفئة العمرية: #153
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lau Cuong Ta

Amit Mistry

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:10 (48%)

Stations29:38 (37%)

Roxzone12:06 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+16.7%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:10	287
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:56	390
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:44	634
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:10	247
Running 5	4:48	-
Rowing	5:10	519
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:32	143
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:44	206
Running 8	6:33	-
Wall Balls	5:12	-
Running Total	38:10	257
Roxzone Total	12:06	362