تحليل سباق HYROX: Fu To Mak & Ka Chun Kwok - Hong Kong 01:36:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fu To Mak & Ka Chun Kwok

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:36:07
الترتيب: #1446
ترتيب الفئة العمرية: #375
الفئة: DOUBLES · OPEN

Fu To Mak

Ka Chun Kwok

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:33 (47%)

Stations36:01 (37%)

Roxzone14:37 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+11.1%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:45	817
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:44	814
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:49	712
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:39	701
Running 5	5:44	-
Rowing	4:54	471
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:55	494
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:42	437
Running 8	8:00	-
Wall Balls	6:33	-
Running Total	45:33	457
Roxzone Total	14:37	501