تحليل سباق HYROX: Wai Shing Kwok & Wai Kit Leung - Hong Kong 01:29:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wai Shing Kwok & Wai Kit Leung

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:29:15
الترتيب: #1153
ترتيب الفئة العمرية: #315
الفئة: DOUBLES · OPEN

Wai Shing Kwok

Wai Kit Leung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:24 (49%)

Stations33:15 (37%)

Roxzone12:41 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+10.3%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:10	330
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:04	579
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:52	481
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:11	649
Running 5	5:33	-
Rowing	5:13	677
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:54	534
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:21	396
Running 8	7:29	-
Wall Balls	7:30	-
Running Total	43:24	474
Roxzone Total	12:41	488