تحليل سباق HYROX: Hon Ting Lai & Chun Kit Chan - Hong Kong 01:34:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hon Ting Lai & Chun Kit Chan

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:34:31
الترتيب: #1388
ترتيب الفئة العمرية: #262
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hon Ting Lai

Chun Kit Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:15 (49%)

Stations33:18 (35%)

Roxzone15:04 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+21.0%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:37	788
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:13	726
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:41	806
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:32	441
Running 5	5:18	-
Rowing	5:14	714
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:06	679
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:56	286
Running 8	8:33	-
Wall Balls	6:59	-
Running Total	46:15	575
Roxzone Total	15:04	646