تحليل سباق HYROX: Wan Fung Lai & Ee Sin Tan - Hong Kong 01:24:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wan Fung Lai & Ee Sin Tan

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:24:05
الترتيب: #890
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: DOUBLES · OPEN

Wan Fung Lai

Ee Sin Tan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:34 (48%)

Stations31:46 (38%)

Roxzone11:51 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+9.1%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:14	393
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:04	581
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:40	378
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:14	320
Running 5	5:08	-
Rowing	4:47	495
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:52	561
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:03	355
Running 8	6:39	-
Wall Balls	7:52	681
Running Total	40:34	406
Roxzone Total	11:51	449