خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hayden Kruse & Ryan Gardner

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

Hayden Kruse · Ryan Gardner

الزمن الإجمالي: 01:15:25
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hayden Kruse

Ryan Gardner

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:11 (52%)

Stations25:48 (34%)

Roxzone10:30 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+10.6%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	-	-
SkiErg	4:11	343
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:33	85
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:57	102
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:18	354
Running 5	5:06	-
Rowing	4:46	471
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:46	464
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:08	78
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:09	162
Running Total	39:11	347
Roxzone Total	10:30	269

تحليل سباق HYROX: Hayden Kruse & Ryan Gardner - Hong Kong 01:15:25 | HyCoach