تحليل سباق HYROX: Sau Wa Chan & Cheuk Wing Kwan - Hong Kong 02:09:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sau Wa Chan & Cheuk Wing Kwan

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 02:09:59
الترتيب: #1287
ترتيب الفئة العمرية: #267
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sau Wa Chan

Cheuk Wing Kwan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running70:33 (54%)

Stations44:44 (34%)

Roxzone14:45 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:49/km+12.9%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:22	11
Running 2	9:03	-
Sled Push	3:34	808
Running 3	9:09	-
Sled Pull	4:43	415
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	4:48	452
Running 5	8:56	-
Rowing	5:15	230
Running 6	10:29	-
Farmers Carry	3:26	808
Running 7	10:13	-
Sandbag Lunges	7:57	809
Running 8	8:58	-
Wall Balls	10:39	-
Running Total	1:10:33	804
Roxzone Total	14:45	566