تحليل سباق HYROX: Gabe Heck وHarneshpal Karamjit Singh وآخران - Hong Kong 00:54:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gabe Heck وHarneshpal Karamjit Singh وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:54:10
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Gabe Heck

Harneshpal Karamjit Singh

Michael Melly

Mohd Saddam Bin Mohd Pittli

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running24:36 (45%)

Stations22:41 (42%)

Roxzone6:57 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:04/km-19.0%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:27	-
SkiErg	3:40	1
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:53	15
Running 3	2:52	-
Sled Pull	2:53	6
Running 4	2:43	-
Burpee Broad Jump	1:59	4
Running 5	2:56	-
Rowing	4:07	9
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:22	6
Running 7	2:50	-
Sandbag Lunges	3:13	3
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	24:36	2
Roxzone Total	6:57	3