تحليل سباق HYROX: Jay Chan وMason Ma وآخران - Hong Kong 01:12:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jay Chan وMason Ma وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:05
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: RELAY · OPEN

Jay Chan

Mason Ma

Kenny Lam

Kelvin Hung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:46 (47%)

Stations29:42 (41%)

Roxzone8:27 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+4.3%23.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:34	50
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:04	31
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:28	120
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:29	34
Running 5	3:51	-
Rowing	4:34	41
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:55	36
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:59	15
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:39	5
Running Total	33:46	18
Roxzone Total	8:27	14