تحليل سباق HYROX: Kim Iu وAmbrose Wong وآخران - Hong Kong 00:57:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kim Iu وAmbrose Wong وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:57:58
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Kim Iu

Ambrose Wong

Ka Chung Cheung

Haw Siang Hon

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running26:31 (46%)

Stations24:34 (42%)

Roxzone6:58 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:19/km-8.1%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:13	13
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:45	10
Running 3	3:15	-
Sled Pull	3:11	22
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	2:25	8
Running 5	2:58	-
Rowing	4:07	9
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:11	5
Running 7	3:14	-
Sandbag Lunges	3:44	11
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	26:31	-
Roxzone Total	6:58	4