خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ka Chun Lau وWai Yip Po وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:59:26
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Ka Chun Lau

Wai Yip Po

Kai Hei Kong

Kin Sang Po

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running26:34 (45%)

Stations25:27 (43%)

Roxzone7:29 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:19/km-8.7%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:15	18
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:36	94
Running 3	3:01	-
Sled Pull	3:05	17
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	3:00	17
Running 5	3:01	-
Rowing	4:02	4
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:47	28
Running 7	3:10	-
Sandbag Lunges	3:12	4
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	26:34	-
Roxzone Total	7:29	8

تحليل سباق HYROX: Ka Chun Lau وWai Yip Po وآخران - Hong Kong 00:59:26 | HyCoach