تحليل سباق HYROX: Norman Stephen Chi Tat Chan وLambert Hing Leung Lui وآخران - Hong Kong 01:17:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Norman Stephen Chi Tat Chan وLambert Hing Leung Lui وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:17:23
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Norman Stephen Chi Tat Chan

Lambert Hing Leung Lui

Adrian Li

Cho Ming Jonathan Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:38 (42%)

Stations35:06 (45%)

Roxzone9:42 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km-12.0%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	5:00	141
Running 2	4:44	-
Sled Push	4:54	279
Running 3	3:18	-
Sled Pull	3:06	18
Running 4	3:05	-
Burpee Broad Jump	4:51	105
Running 5	5:02	-
Rowing	5:01	80
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:55	37
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:34	21
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:45	-
Running Total	32:38	16
Roxzone Total	9:42	22