خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Benjamin Sin وPatrick Kwok وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:27
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: RELAY · OPEN

Benjamin Sin

Patrick Kwok

Kenneth Nip

James Jer

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:48 (40%)

Stations37:04 (47%)

Roxzone10:39 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+37.5%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	6:30	302
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:28	78
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:56	79
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:52	106
Running 5	3:48	-
Rowing	4:56	76
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:37	79
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	6:50	38
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:55	-
Running Total	31:48	-
Roxzone Total	10:39	31

تحليل سباق HYROX: Benjamin Sin وPatrick Kwok وآخران - Hong Kong 01:19:27 | HyCoach