تحليل سباق HYROX: Matt Ng وAres Yiu وآخران - Hong Kong 01:20:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matt Ng وAres Yiu وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:33
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: RELAY · OPEN

Matt Ng

Ares Yiu

Jerry Chan

Johnson Leung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:11 (39%)

Stations39:17 (49%)

Roxzone10:10 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+4.6%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	6:11	292
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:40	104
Running 3	3:22	-
Sled Pull	3:49	64
Running 4	3:07	-
Burpee Broad Jump	4:43	98
Running 5	4:25	-
Rowing	5:56	133
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:54	35
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:30	28
Running 8	5:07	-
Wall Balls	8:34	-
Running Total	31:11	13
Roxzone Total	10:10	25