تحليل سباق HYROX: Choi Hei Cheung وKwan Ho Brian Lam وآخران - Hong Kong 01:21:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Choi Hei Cheung وKwan Ho Brian Lam وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:21:36
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: RELAY · OPEN

Choi Hei Cheung

Kwan Ho Brian Lam

Chung Tat Chor

Nathaniel Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:02 (42%)

Stations36:45 (45%)

Roxzone10:53 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km-4.4%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:55	114
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:02	158
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:17	25
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	6:27	160
Running 5	4:09	-
Rowing	4:47	62
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:14	52
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	5:24	27
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:39	-
Running Total	34:02	-
Roxzone Total	10:53	33