خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ian Colley وMichael Vincent Monteforte وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:34
الترتيب: #107
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: RELAY · OPEN

Ian Colley

Michael Vincent Monteforte

Nick Robinson

Andy Niven

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:02 (43%)

Stations41:12 (45%)

Roxzone11:25 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+8.4%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:00	134
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:23	69
Running 3	5:23	-
Sled Pull	6:04	264
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	7:16	272
Running 5	5:27	-
Rowing	6:17	274
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:37	30
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:12	86
Running 8	6:32	-
Wall Balls	7:23	69
Running Total	39:02	143
Roxzone Total	11:25	128

تحليل سباق HYROX: Ian Colley وMichael Vincent Monteforte وآخران - Hong Kong 01:31:34 | HyCoach