خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: King Yin Tam وChun Ming Wong وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:20
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: RELAY · OPEN

King Yin Tam

Chun Ming Wong

Lawrence Wong

Lau Tak Kan Duncan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:41 (41%)

Stations31:39 (47%)

Roxzone8:06 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:27/km+9.4%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:47	79
Running 2	3:12	-
Sled Push	3:06	163
Running 3	3:11	-
Sled Pull	4:34	141
Running 4	3:04	-
Burpee Broad Jump	5:02	154
Running 5	3:27	-
Rowing	4:26	48
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:54	73
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	4:23	49
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:27	-
Running Total	27:41	18
Roxzone Total	8:06	22

تحليل سباق HYROX: King Yin Tam وChun Ming Wong وآخران - Hong Kong 01:07:20 | HyCoach