خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roger Ong وDennis Chan وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:17:57
الترتيب: #63
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: RELAY · OPEN

Roger Ong

Dennis Chan

Eugene Cheung

Keswick Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:06 (41%)

Stations36:01 (46%)

Roxzone9:54 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+32.8%20.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	5:00	139
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:21	68
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:46	67
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	4:16	92
Running 5	4:18	-
Rowing	4:30	55
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:59	89
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	6:51	147
Running 8	5:52	-
Wall Balls	7:18	-
Running Total	32:06	63
Roxzone Total	9:54	68

تحليل سباق HYROX: Roger Ong وDennis Chan وآخران - Hong Kong 01:17:57 | HyCoach