تحليل سباق HYROX: Gongbo Tang وChun Yin Chan وآخران - Hong Kong 01:16:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gongbo Tang وChun Yin Chan وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:07
الترتيب: #58
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: RELAY · OPEN

Gongbo Tang

Chun Yin Chan

King Yeung Cheng

yuen ho Choi

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:39 (42%)

Stations34:58 (46%)

Roxzone9:35 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+5.8%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	5:19	202
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:28	75
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:31	137
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	4:58	151
Running 5	4:15	-
Rowing	4:59	145
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:27	195
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:48	81
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:28	-
Running Total	31:39	63
Roxzone Total	9:35	68