تحليل سباق HYROX: Wai Kit Leung وHon Wing Lee وآخران - Hong Kong 01:07:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wai Kit Leung وHon Wing Lee وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:20
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: RELAY · OPEN

Wai Kit Leung

Hon Wing Lee

Tin Cheuk Wong

Tsz Fu Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:41 (46%)

Stations28:42 (43%)

Roxzone8:03 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+11.1%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:35	53
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:23	190
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:23	34
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	2:49	20
Running 5	3:42	-
Rowing	4:29	54
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:12	137
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:24	18
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	30:41	53
Roxzone Total	8:03	22