تحليل سباق HYROX: Wai Kit Cheung وSiu Wah Chung وآخران - Hong Kong 01:07:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wai Kit Cheung وSiu Wah Chung وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:37
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Wai Kit Cheung

Siu Wah Chung

Hung Choi Ma

Ho Ting Cheung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:20 (46%)

Stations27:32 (41%)

Roxzone8:48 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+1.7%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:38	60
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:06	165
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:43	62
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	1:48	3
Running 5	4:00	-
Rowing	4:42	86
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:50	71
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:44	32
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	31:20	60
Roxzone Total	8:48	41