تحليل سباق HYROX: Tin Wa Wong وGary Cheng وآخران - Hong Kong 01:23:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tin Wa Wong وGary Cheng وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:55
الترتيب: #121
ترتيب الفئة العمرية: #93
الفئة: RELAY · OPEN

Tin Wa Wong

Gary Cheng

Jerome Tsang

Jeffrey Lee

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:16 (40%)

Stations39:42 (47%)

Roxzone11:00 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km-3.3%20.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:31	43
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:27	187
Running 3	4:56	-
Sled Pull	6:21	263
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:40	118
Running 5	5:26	-
Rowing	5:40	255
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:35	219
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	5:33	148
Running 8	5:13	-
Wall Balls	6:55	111
Running Total	33:16	107
Roxzone Total	11:00	163