تحليل سباق HYROX: Tik Weng Mak وFu Wing Tam وآخران - Hong Kong 01:27:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tik Weng Mak وFu Wing Tam وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:27:09
الترتيب: #150
ترتيب الفئة العمرية: #116
الفئة: RELAY · OPEN

Tik Weng Mak

Fu Wing Tam

Kaile Wu

Chi Ho Tang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:25 (36%)

Stations45:24 (52%)

Roxzone10:25 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+29.6%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	5:14	188
Running 2	3:26	-
Sled Push	3:53	229
Running 3	3:33	-
Sled Pull	6:10	259
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	6:14	225
Running 5	3:48	-
Rowing	5:02	156
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	3:12	270
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	8:05	258
Running 8	5:11	-
Wall Balls	7:34	143
Running Total	31:25	63
Roxzone Total	10:25	115