تحليل سباق HYROX: Jeff Wu وJonathan Luk وآخران - Hong Kong 01:27:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jeff Wu وJonathan Luk وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:27:38
الترتيب: #154
ترتيب الفئة العمرية: #120
الفئة: RELAY · OPEN

Jeff Wu

Jonathan Luk

Eric Ha

Longlong Cao

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:23 (48%)

Stations34:26 (39%)

Roxzone10:52 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+97.8%31.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	5:16	193
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:04	25
Running 3	6:47	-
Sled Pull	5:11	195
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	3:17	34
Running 5	4:18	-
Rowing	4:43	91
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:01	109
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	4:39	78
Running 8	6:20	-
Wall Balls	7:15	127
Running Total	42:23	269
Roxzone Total	10:52	149