تحليل سباق HYROX: Ka Lok Wong وChu Keung Lui و3 آخرين - Hong Kong 01:28:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ka Lok Wong وChu Keung Lui و3 آخرين

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:14
الترتيب: #161
ترتيب الفئة العمرية: #124
الفئة: RELAY · OPEN

Ka Lok Wong

Chu Keung Lui

Wang Hong

Don Ting

To Li

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:54 (41%)

Stations41:01 (46%)

Roxzone11:24 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+31.1%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	6:37	299
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:33	202
Running 3	4:12	-
Sled Pull	5:11	194
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:51	135
Running 5	4:50	-
Rowing	5:59	275
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:34	216
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:21	128
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:55	112
Running Total	35:54	172
Roxzone Total	11:24	189