تحليل سباق HYROX: Ka Yue Lam وJason Lee وآخران - Hong Kong 01:38:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ka Yue Lam وJason Lee وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:38:54
الترتيب: #242
ترتيب الفئة العمرية: #182
الفئة: RELAY · OPEN

Ka Yue Lam

Jason Lee

Andy Lai

Hok Shing Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:04 (37%)

Stations50:55 (51%)

Roxzone10:58 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+35.1%26.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	5:34	241
Running 2	3:48	-
Sled Push	7:38	301
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:54	75
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	5:11	166
Running 5	4:50	-
Rowing	5:15	207
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:52	79
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	7:40	246
Running 8	7:32	-
Wall Balls	13:51	275
Running Total	37:04	207
Roxzone Total	10:58	158